ALLENATI PER CIò CHE CONTA DAVVERO: L'AVVENTURA
Complimenti!
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entrati nelll'Academy di
Training 4 Outdoor
Hai fatto il tuo primo passo per migliorare le tue prossime avvenutre outdoor
Ecco come continuare:
1. Apri l'email e compila il questionario che trovi all'interno
Controlla la tua casella email (CONTROLLA ANCHE LA CASELLA SPAM O PROMOZIONE). Troverai il link per compilare il questionario e in base al pacchetto scelto, potrai prenotare sul tuo calendario l'appuntamento del tuo check up.
2. Unisciti subito al canale WhatsApp dedicato agli utenti dell'Academy come te!
Qui troverai altri sportivi come te, consigli pratici e contenuti riservati solo alla community! Presentati alla Community e sfrutta il gruppo Whatsapp Sfrutta il potenziale della community e conosci appassionati come te della natura e degli sport outdoor. Confronto, condivisione, rispetto e crescita.
3. Accedi alla piattaforma di Training 4 Outdoor
Sfrutta il potenziale della PIATTAFORMA T4O e approfondisci esercizi, routine, teoria e metodologia dell'allenamento applicato alla tua disciplina preferito!
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Se dovessi aver bisogno per qualunque, in fase di accesso, puoi contattarmi su whatsapp
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CHI è IL FONDATORE di training 4 outdoor?
Mattia Capozzoli
Founder Training 4 Outdoor Chinesiologo clinico Preparatore atletico Laurea magistrale Scienze e tecniche dell'attività motoria Preventiva e Adattata - UNIMI
Supporto gli sportivi outdoor a prepararsi fisicamente e tecnicamente, per godersi ogni esperienza in natura con più resistenza, libertà di movimento e la soddisfazione di migliorare costantemente.
Rispondiamo a tutte le
Domande
Frequenti
FAQ ACADEMY
Che tipo di sport outdoor coprite nei vostri programmi di allenamento?
Copriamo una vasta gamma di sport outdoor tra cui trekking, arrampicata, MTB, sci, snowboard, alpinismo, running, trail running, cicloturismo.
Come funziona il programma di allenamento personalizzato?
Il nostro programma inizia con un check-up completo delle tue capacità e necessità. Da lì creiamo un piano su misura che include esercizi specifici, routine settimanali e obiettivi progressivi. Ogni 8 settimane programmeremo nuovi test e un nuovo piano di allenamento
Cos'è il check-up iniziale?
Il check-up è un’analisi dettagliata della tua condizione fisica, delle tue abitudini di allenamento e dei tuoi obiettivi. Include una valutazione della respirazione, della mobilità e della resistenza per progettare il piano ideale per i tuo sport preferiti.
Non sono un atleta pro: posso partecipare lo stesso?
Assolutamente sì! I nostri programmi sono pensati per tutti i livelli, dal principiante all’esperto, con percorsi progressivi che rispettano il tuo punto di partenza.
cicloturismo.
Posso allenarmi anche se ho avuto un infortunio?
Se hai limitazioni fisiche o dolori, adattiamo il programma per aiutarti a recuperare e prevenire ricadute. I test fisici servono a questo. Capire il tuo punto di partenza.
Serve attrezzatura particolare?
Ti basta un tappetino e pochi piccoli attrezzi di base (elastici, fitball, Trx, sbarra). Per il programma specifico progettiamo il piano ideale per te in base alle attrezzature a tua disposizione.
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